طرز استفاده روغن سیاه دانه برای بهره بردن از خواص سیاه دانه برای مردان و زنان مهم است. امروزه از روغن سیاه دانه برای برطرف کردن مشکلات گوارشی، لاغری، گوش درد، رفع خستگی، جوانسازی، ریزش مو و … استفاده میکنند. در ادامه به خواص روغن سیاه دانه خواهیم پرداخت.
آنچه در این مقاله میخوانید ...
روغن سیاه دانه چیست؟
قبل از بررسی خواص سیاه دانه برای مردان و زنان بهتر است با چیستی آن آشنا شویم. سیاه دانه یک ادویه است که بسیار در درمان از آن استفاده میشود. همانطور که از نامش پیداست سیاه رنگ و تلخ مزه است. با این ادویه توانسته‌اند با بسیاری از بیماریها مقابله کنند و در طب سنتی یک عنصر بسیار مهم واقع شد. این روغن حتی در پخت و پز هم استفاده میشود.
خواص روغن سیاه دانه و طرز استفاده از آن
۱. درمان مشکلات گوارشی
سیاه دانه در تقویت معده و روده موثر است. برای برطرف کردن مشکلات گوارشی با این ادویه باید طرز استفاده روغن سیاه دانه را بدانید. برای استفاده باید روزانه چند قطره از روغن سیاه دانه را به یک نوشیدنی گرم اضافه کنید و میل کنید. این روغن میتواند روده را تقویت کند و از نفخ و گاز روده جلوگیری کند. علاوه بر آن سیاه دانه میتواند میکروب دستگاه گوارش که باعث عفونت و درد شده را از بین ببرد. میکروب‌هایی که به انواع آنتی بیوتیک مقاوم شده‌اند با سیاه دانه درمان می‌شوند.
۲. لاغری
این روغن در لاغری بسیار موثر است. از خواص روغن سیاه دانه، افزایش سوخت و ساز بدن است. وقتی بدن سوخت و ساز بالا و کافی داشته باشد؛ چربی‌های مضر و تجمع شده بصورت توده در بدن آب میشود و بدن دیگر کالری زیادی را جذب نمی‌کند. طرز استفاده از این روغن برای لاغری این گونه است که میتوانید یک الی دو قاشق از آن را با مواد غذایی ترکیب کرده و میل کنید برای مثال برای صبحانه در چایتان یک قاشق چای خوری روغن سیاه دانه و یک قاشق چای خوری عسل را ترکیب کنید. از این روغن در آب میوه، سالاد، آب ولرم و … نیز میتوانید استفاده کنید.
۳. رفع خستگی
افرادی که دائم احساس خستگی میکنند میتوانند از روغن سایه دانه در رفع خستگی استفاده کنند. طرز استفاده روغن سیاه دانه در رفع خستگی به این صورت است که صبح‌ها چند قطره از آن را با عسل و نعنا به چایتان بیفزایید و این ترکیب را ۱۰ روز میل کنید تا دیگر احساس خستگی نکنید.
۴. جوان سازی پوست
از خواص سیاه دانه برای مردان و زنان ، رفع جوش‌های سر سیاه است که باعث طراوت و جوان سازی پوست میشود. طرز استفاده از آن به این صورت است که پودر سیاه دانه را با روغن کنجد ترکیب کرده و روی صورت بمالید. البته قبل از مصرف باید تست کنید که مبادا به آن حساسیت نشان دهید.
استفاده بیش از حد از این ترکیب باعث بسته شدن منافذ پوستتان میشود و وضعیت جوش‌ها بدتر خواهد شد. پس مقدار کمی از آن را هفته ای سه بار روی پوست ماساژ دهید تا کم کم جوش‌های چرکی خشک شود.
۵. درمان ریزش مو
از خواص سیاه دانه برای مردان و زنان ، تقویت ریشه مو میباشد. طرز استفاده از آن بسیار ساده است. کافیست مقداری از آن را برداشته و بر پوست سر ماساژ دهید تا روغن جذب پوستتان شود. در نقاطی که ریزش مو بیشتر به چشم میخورد، بیشتر از آن استفاده کنید. بهتر است برای براق و محکم شدن ساقه موهایتان هم از آن استفاده کنید.
در هر نوبت نهایت دو قاشق برای ماساژ کف سر و موها کفایت میکند. این کار را دو الی سه بار در هفته انجام دهید. میتوانید روغن سیاه دانه و روغن زیتون را به نسبت مساوی با هم ترکیب کرده و برای پوستتان استفاده کنید. در کنار روغن سیاه دانه، روغن نارگیل هم برایتغذیه فولیکول‌های مو پیشنهاد میشود.
خواص سیاه دانه برای مردان
۱. افزایش هورمون تستوسترون
اولین و رایج‌ترین خواص سیاه دانه برای مردان، افزایش تستوسترون است که این هورمون در افزایش میل جنسی مردان تاثیر گذار است.
۲.افزایش تعداد اسپرم
اگر سیاه دانه را با عسل مصرف کنید باعث افزایش تحرک و حتی افزایش تعداد اسپرم در مردان میشود. مصرف سیاه دانه با عسل باعث افزایش میل جنسی در آقایان نیز میشود.
۳. تاثیر بر بیضه‌ها
یک روش طبیعی و بی خطر برایافزایش کارایی بیضه‌ها و همچنین بزرگ کردن آلت تناسلی در مردان، استفاده از سیاه دانه است. برای استفاده از این خواص سیاه دانه برای مردان، باید روغن آن را موضعی استفاده کنید.
خواص سیاه دانه برای زنان
خواص سیاه دانه برای زنان بسیار زیاد است. سیاه دانه قاعده‌آور است و میتواند از بارداری جلوگیری کند. مشکلات تنبلی تخمدان را درمان میکند و از بروز عفونت‌های زنانه جلوگیری میکند. همچنین در دوران شیر دهی باعث افزایش مقدار شیر در زنان میشود. در زمان زایمان سیاه دانه میتواند به انقباضات رحمی جهت انجام زایمان کمک کند همچنین از انباشت شدن بیش از حد استروژن در بدن جلوگیری میکند. در زمان پریودی میتواند باعث کاهش دل درد‌های پریودی شود.
موارد منع مصرف روغن سیاه دانه
درست است که خواص سیاه دانه برای مردان و زنان بسیار زیاد است ولی ممکن است در یکسری افراد عوارض مصرف دیده شود. و گاهی افراد با مصرف بیش از حد و ناآگاهی در طرز استفاده روغن سیاه دانه باعث ایجاد عوارض می‌شوند. گاهی هم خود فرد به هر میزان از آن آلرژی دارد. در ادامه به موارد منع مصرف خواهیم پرداخت:
۱. بانوان باردار
استفاده بیش از حد از روغن سیاه دانه و یا استفاده از آن در مقادیر بالا در بارداری ممنوع است چون انقباضات رحمی را کند میکند و حتی در موارد از انقباضات رحم جلوگیری میکند. پس خواص سیاه دانه برای زنان زیاد است ولی زنان باردار در استفاده از این روغن باید محتاط باشند.
۲. مادران شیرده
منع کامل مصرف روغن سیاه دانه در مادران شیرده هنوز اثبات نشده ولی به دلیل تغییر مزه شیر توصیه میشود از آن در دوره شیردهی استفاده نشود.
۳. کودکان
اگر در خوراک کودکان به صورت کوتاه مدت از سیاه دانه استفاده شود برای آنها مضر نیست بلکه میتوانند از خواص سیاه دانه برای مردان و زنان نیز استفاده کنند. اما کودکان آسیب پذیری بیشتری دارند پس بهتر است قبل از مصرف هماهنگی لازم با پزشک اطفال انجام شود.
۴. موارد خون ریزی
در دوران پریودی، زخم‌هایی که خون ریزی میکنند و بریدگی هایی که احتمال خون ریزی دارند و بیماران هموفیلی نباید از روغن سیاه دانه استفاده کنند. سایه دانه از لخته شدن خون جلوگیری میکند و باعث افزایش خون ریزی میشود.
تداخلات دارویی سیاه دانه
خواص سیاه دانه برای مردان و زنان در کنار داروهای کاهنده سیستم ایمنی دیده نمی‌شود و حتی در کار داروی مصرفی اختلال ایجاد میکند که این مورد از جدی ترین مضرات سیاه دانه است. علاوه بر آن در کنار داروهای ضد انعقاد منجر به افزایش خون ریزی و کند شدن فرایند لخته خون میشود.
بیمارانی که از داروهای فشار خون استفاده میکنند اگر از روغن سیاه دانه در کنار آن استفاده کنند، دچار افت فشار خون شدید می‌شوند. مصرف سیاه دانه همراه داروهای آرامبخش باعث کاهش تنفس و خواب آلودگی بیش از حد میشود.
کلام آخر
ممنون که تا انتهای مطلب با ما همراه بودید. در این مقاله به خواص سیاه دانه برای مردان و طرز استفاده روغن سیاه دانه و همچنین خواص سیاه دانه برای زنان اشاره کردیم. اگر در این باره اطلاعاتی دارید برای ما بنویسید. اگر در این زمینه تجربه‌ای دارید برای ما بنویسید. پیشنهاد میکنم از بخش تجهیزات پزشکی و کنترل دیابت سایت ما بازدید نمایید و سایر محتواها را از بخش مقالات و تازه‌های پزشکی پیگیری نمایید.
