خواص روغن کرچک و نحوه استفاده از آن موضوعی است که بیشتر افراد در زمان‌های مختلف به دنبال آن هستند. خواص روغن کرچک میتواند متنوع باشد و نحوه مصرف روغن کرچک هم میتواند مختلف باشد. یکی از مهمترین خواص روغن کرچک همان کاهش التهاب پوست است. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه‌ی خواص روغن کرچک و نحوه مصرف روغن کرچک با تیم تولید محتوای منجمن توسعه سلامت مهر پارسی همراه باشید.
آنچه در این مقاله میخوانید ...
روغن کرچک چیست؟ از چه چیزی بدست میاد؟
روغن کرچک روغنی طبیعی است که از دانه‌های لوبیای کوچک ساخته میشود، روغن کرچک دارای درصد بسیار بالا از اسیدهای چرب غیر اشباع شده است که این روغن برای درمان بیماری‌های فراوانی استفاده میشود و همچنینی این روغن در محصولات آرایشی و بهداشتی نیز استفاده میشود.
برای داشتن یک پوست سالم و شاداب میتوانیم از روغن‌های طبیعی استفاده کنیم این روغن‌ها به دلیل نداشتن افزودنی‌های شیمیایی برای بیشتر افراد قابل استفاده است البته لازم به ذکر است که روغن کرچک پای ثابت تمام کرم‌های مرطوب کننده است و مصرف آن به سلامت و شادابی پوست کمک میکند.
روغن کرچک یک روغن طبیعی است که رنگ زرد و شفافی دارد و روغن کرچک خالص دارای غلظت فراوانی است به همین دلیل است که به تنهایی نمیتوان از آن استفاده کرد. استغاده از این روغن باعث میشود که پوست نرم و لطیفی داشته باشید. شما میتوانید از این روغن به جای کرم‌های شیمیایی استفاده کنید تا پوست سالم‌تری داشته باشید. خواص روغن کرچک بسیار زیاد است که در ادامه به آنها میپردازیم.
روغن کرچک از دانه‌های این گیاه ساخته میشود که دانه‌های این گیاه با تحت فشار قرار گرفتن روغن خودش را پس می‌دهد و لازم به ذکر است که این روغن خوراکی نیست و بیشتر برای محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده میشود.
ویژگی‌های روغن کرچک مرغوب چیست؟
خواص روغن کرچک بسیار زیاد است . بسیاری از افراد فکر میکنند که مصریان باستان اولین کسانی بود که از روغن کرچک استفاده میکردند و به فواب آن پرداختند. در واقع خیلی از مردم معتقد هستند که کلئوپاترا برای از بینن بردن کدری سفیده چشم خود از روغن کرچک استفاده میکرد. همانطور که گفته شد روغن کرچک روغنی زرد رنگ است که یکی از خواص آن این است که ۹۰ درصد از اسید چرب آن ریکینولئیک اسید است که یک نوع اسید امگا۹ غیر اشباع شده است.
این روغن معمولا بر اثر پرس سرد دانه‌های گیاه کرچک به دست می‌آید که خواص این گیاه بسیار زیاد است و برای بیماری‌های مختلف پوشتی یا بیماری‌های مو استفاده میشود.
خواص روغن کرچک
همانطور که قبل‌تر هم گفته شد خواص روغن کرچک بسیار زیاد است یکی از خواص این روغن ضد باکتری و ضد قارچ بود این روغن است که این روغن برای سلامتی پوست و مو بسیار مهم و لازم است. همچنین از این روغن میتوانیم برای کاهش التهاب پوست و یا درمان بسیاری از اختلال‌های پوستی مثل اگزما استفاده کرد.
۱. خواص روغن کرچک بدن
روغن کرچک فواید بسیار زیادی دارد یکی از فواید این روغن همین خواص درمانی برای بدن است . این روغن میتواند به درمان یبوست کمک کند . خواص روغن کرچک در بدن بسیار زیاد است از جمله آنها پاک کردن روده‌ها قبل از عمل، بالا بردن عملکرد ایمنی بدن، افزایش گردش خون، درمان بسیاری از عفونت‌های قارچی، درمان بسیاری از علائم میگرن، کمک به افزایش استحکام ناخن‌ها ، کاهش وزن سریع و همچنین تسکین بی‌خوابی‌های شبانه کمک میکند پس اگر شما یکی از این مشکلات را دارید با انجام دستور و عمل مخصوص استفاده از روغن کرچک میتوانید آن را تسکین دهید.
۲. خواص روغن کرچک مو
یکی از مهمترین خواص روغن کرچک کمک به رشد و بالا بردن استحکام مو است. استفاده از این روغن میتواند به رشد و ضخامت موها نیز کمک کند. و البته خوب است که بدانید استفاده منظم از این روغن ریشه موها را محکم و قوی میکند. روغن کرچک میتواند سلامت موها را افزایش بدهد و همچنین اگر این روغن بر روی پوست سر استفاده شود باعث جلوگیری از ریزش مو و درمان آن نیز میشود. شما میتوانید با ترکیب کردن اینروغن با روغن نارگیل و آب ولرمو مالیدن آن به پوست سرتان شره‌های سر را درمان کنید.
یکی دیگر از خواص مهم روغن کرچک برای مو جلوگیری از موخوره است. این روغن علاوه بر کمک به موهای سر به پرپشت شدن موهای ابرو نیز کمک میکند. البته لازم به ذکر است که این روغن علاوه به رشد و پرپشت شدن مو سر و ابروها باعث بر پشت شدن مژه‌ها نیز خواهد شد. یکی از بهترین خواص روغن کرچک این است که این روغن به اعماق پوست نفوذ کرده و باعث مرطوب شدن پوست میشود .
به موارد زیر در رابطه با خواص روغن کرچک روی مو میتواند اشاره کرد
- نرم کنندگی موهای سر
- پرپشت شدن موهای سر، مژه و ابروها
- درمان موخوره سر
- درمان شوره‌های سر
- درخشندگی موها
- زیبایی موهای سر
۳. خواص روغن کرچک دور چشم
یکی از جالب‌ترین خواص روغن کرچک برای دور چشم است که این روغن زمانی استفاده میشود که فردی خواب کافی نداره، استرس بسیاری دارد و رژیم غذایی ناسالمی دارد وهمین کار‌ها باعث میشود که پوست دور چشم افراد منجر به تیرگی و سیاهی شود. استفاده از روغن کرچک برای رفع تیرگی‌های دور چشم بسیاری مفید است. پس خوب است اگر دچار تیرگی دو چشم هستید هرشب قبل از خواب چند قطره روغن کرچک دور چشمتان بزنید و تا دو دقیقه آن را به آرامی ماساژ دهید.
۴. خواص روغن کرچک ناحیه تناسلی
یکی دیگر از خواص روغن کرچک میتوان به درمان واژن اشاره کرد علاوه بر این میتواند زگیل‌های تناسلی و چین و چروک ها و سلول‌های مرده را از بین ببرد.
۵. خواص روغن کرچک برای پوست
یکی دیگر از خواص روغن کرچک برای پوست است. این روغن به دلیل داشتن اسیدهای چرب میتواند به صورت یک نرم کننده طبیعی عمل کند. این موضوع باعث تحریک کلاژن میشود و همین باعث میشود که پوستی لطیف و درخشان داشته باشید. استفاده از روغن کرچک باعث جلوگیری از علائم پیری زودرس هم میشود.
روغن کرچک برای پوست معجزه میکند. میتواند باعث از بین رفتن چین و چروک، درمان آکنه شود. همچنین میتواند با خاصیت مرطوب کنندگی پوست شما را برق و درخشنده و با طراوت جلوه دهد. اگر در ناحیه‌ای از پوست دچار آفتاب سوختگی شده‌اید میتوانید برای درمان از روغن کرچک استفاده کنید. اگر لب‌هایتان دهیدراته شده میتوانید با روغن نارگیل ترکیب کرده و به لب‌ها بزنید.
۶. خواص روغن کرچک لاغری
استفاده از روغن کرچک به صورت خوراکی میتواند باعث کاهش اشتها شود و به لاغری و کاهش وزن کمک کند و همچنین میتواند باعث پاکسازی روده و معده شود.
۷. خواص روغن کرچک برای ابرو و مژه
روغن کرچک را با احتیاط به کمک برس ریمل مناسب به ابرو و مژه بزنید و دقت کنید که این روغن با چشم تماس پیدا نکند. بعد از مدتی خواهید دید که رشد مژه‌ها بیشتر شده و ابروهایتان حجم بهتری گرفته و ریزش ندارد.
۸. خواص روغن کرچک برای یبوست
روغن کرچک یک ملین قوی است. میتوانید یک چهارم از قاشق چای خوری روغن کرچک را با آب و یا آبمیوه ترکیب کنید و بخورید. این روغن به انجام درست حرکات روده بزرگ و کوچک کمک میکند و از بروز شقاق و بواسیر جلوگیری و یبوست را درمان میکند.
نحوه مصرف روغن کرچک و بهره بردن از خواص معجزه آسای آن
در قبل از خواص معجزه آسای روغن کرچک بهره بردیم حالا به نحوه مصرف آن میپردازیم. ما میتوانیم با پر کردن یک لیوان آب یا نوشیدنی مورد علاقه خودمان یک قاشق یا مقدار توصیه شده را در آن حل کنیم و میلی کنیم. شما میتوانید آب را با روغن کرچک مخلوط کنید و از اثرات کامل آن بهره ببرید. لازم به ذکر است که اگر از روغن کرچک طعم‌دار شده استفاده میکنید بهتر است به اندازه مقدار توصیه شده میل کنید.
موارد منع مصرف روغن کرچک چیست؟
این روغن علاوه بر خواص زیادی که داردمیتواند عوارض احتمالی بسیاری نیز داشته باشد. با اینکه روغن کرچک در بیشتر زمان بی خطر است اما بهتر است قبل از مصرف از آن به مضرات روغن کرچک نیز دقت کنیم .
- استفاده از روغن کرچک برا افرادی که دارای عفونت‌های هستند توصیه نمیشود.
- استفاده از روغن کرچک همراه با داروهای خاص توصیه نمیشود زیرا ممکن است با داروها تداخل داشته باشد.
- استفاده از این روغن معمولا برای کسایی که مدت زمان بسیار زیادی دچار یبوست هستند بدون توصیه و مشورت دکتر توصیه نمیشود.
کلام آخر
ممنون که تا انتهای این مطلب با ما همراه بودید. در این مقاله به خواص روغن کرچک و نحوه مصرف روغن کرچک پرداختیم. اگر در این زمینه اطلاعاتی دارید با ما به اشتراک بگذارید. اگر در این زمینه تجربه دارید برای ما بنویسید. از بخش مقالات و تازه‌های پزشکی سایت انجمن توسعه سلامت مهر پارسی بازدید کنید.
