درمان فوری سکسکه را باید همه ما بلد باشیم چون محال است که تا به حال به آن مبتلا نشده باشیم. سکسکه یک واکنش طبیعی بدن است و عمدتا خطری ندارد ولی اگر طولانی باشد میتواند سلامتی فرد را تهدید کند. با تیم تولید محتوای سایت انجمن توسعه سلامت مهر پارسی همراه باشید تا درمان فوری سکسکه را بدانید.
آنچه در این مقاله میخوانید ...
سکسکه چیست؟
بهتر از قبل از بررسی درمان فوری سکسکه با چیستی آن آشنا شویم. سکسکه یک نقص بسیار طبیعی در بدن است که در بیشتر موارد بی‌خطر است ولی زندگی روزمره را برای دقایقی مختل میکند و گاهی آنقدر طولانی میشود که میتواند سلامتی فرد را تهدید کند.
دیافراگم ماهیچه‌ای است که دقیقا زیر ریه قرار گرفته و مرز بین ریه و معده را تعیین میکند. هنگامی که ماهیچه دیافراگم منقبض میشود؛ واکنش آن توسط فرد با سکسکه بروز میکند. این واکنش مثل پلک زدن غیر ارادی است و فرد نمیتواند آن را کنترل کند.
دیافراگم در بدن وظیفه نظم دهی تنفس را دارد. وقتی منقبض میشود؛ عمل دم صورت میگیرد یعنی اکسیژن وارد ریه میشود و وقتی منبسط میشود عمل بازدم صورت میگیرد یعنی کربن دی اکسید از ریه خارج میشود.
وقتی دیافراگم خارج از ریتم تنفسی منقبض شود، نظم تنفس در ریه به هم میخورد این گونه مجرای حلق و حنجره مسدود شده و هوای زیادی با سرعت بیشتری وارد ریه میشود که منجر به ایجاد صدای سکسکه میشود.
روش درمان فوری سکسکه در خانه
همانطور که گفته شد سکسکه مورد جدی نیست ولی چون در بیمار باعث کلافکی و مختل شدن زندگی میشود. سکسکه معمولا کوتاه مدت است و خود محدود شونده است یعنی بعد از چند دقیقه بدون نیاز به اقدامی خوب میشود. در غیر این صورت باید به پزشک مراجعه کرد. تعدد سکسکه، طوری که غیر قابل کنترل باشد شک برانگیز است و باید به پزشک مراجعه شود. مثلا اگر سکسکه شما دو روز متوالی طول کشید باید به پزشک مراجعه کنید.
برای درمان فوری سکسکه در خانه میتوانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- در یک پاکت مقوایی تنفس کنید: شما باید ریتم تنفستان را طبیعی کنید. پس بصورت کنترل شده در یک پاکت مقوایی تنفس کنید.
- پشت زبانتان نصف قاشق چای خوری شکر بریزید: فضایی که شکر پشت زبان اشغال میکند؛ میتواند از ورود بیش از حد هوا از دهان شما به ریه جلوگیری کند. این کار را ۳بار در فاصله زمانی ۲ دقیقه انجام دهید. برای کودکان به جای شکر از شربت ذرت استفاده کنید.
- حبس کردن نفس : یکی از روش‌های قدیمی درمان فوری سکسکه حبس کردن نفس است تا ریتم تنفس به حالت عادی برگردد.
- آب خنک بنوشید: نوشیدن آب خنک نیز از روش‌های قدیمی است که بیشتر افراد موثر بودن آن را گزارش کرده‌اند.
- مانور والسالوا: در این روش سعی کنید راه دهان و دماغ خود را ببندید و هوا را با فشار از ریه‌هایتان خارج کنید. هدف از این کار، منظم کردن ریتم تنفس و جلوگیری از انقباض بیش از حد دیافراگم است.
- قالب یخ: یک قاب یخ را مک بزنید تا قابل بلعیدن شود و آن را ببلعید.
- زبان خود را بکشید
- یک عدد لیمو ترش را گاز بزنید
- نمک‌های بو دار را استشمام کنید: استشمام مواد خشک و معطر مثل نمک میتواند ریتم تنفس را عادی کند.
- با انگشت شست یک کف دست دیگر را فشار دهید.
- با استفاده از یک گوش پاک کن به ته گلویتان ضربه بزنید.
- از کسی بخواهید که شما را بترساند: ترس ریتم تنفستان کند و به مرور نرمال میکند و این به دلیل تولید آدرنالین اتفاق می‌افتد.
- برای درمان فوری سکسکه یک قاشق غذا خوری پر از عسل را روی زبانتان بگذارید تا ذوب شود و بعد آن را قورت دهید. البته میتوانید این کار را با کره بادام زمینی نیز انجام دهید.
- پشت گردنتان را ماساژ دهید و به آن ضربه بزنید.
روش درمان فوری سکسکه با دارو
در ادامه یکسری دارو بصورت دسته بندی شده ذکر میشود که باید با دقت از آنها استفاده شود. ترجیحا سعی کنید در موارد حاد و غیر قابل کنترل تحت نظر پزشک از این داروها استفاده کنید.
- داروهای تشنج: گاباپنتین
- داروهای شل کننده عضلات: باکلوفن
- داروهای ضد حساسیت: بنادریل
- داروهای آرام‌بخش و مسکن : بنزودیازپین
- داروهای ضد روان‌پریشی: هالوپریدول ، کلرپرومازین
روش درمان فوری سکسکه در موارد حاد و اورژانسی
اگر سکسکه شما بعد از دو روز همچنان ادامه داشت باید فورا به پزشک مراجعه کنید تا کارهای عملی روی شما انجام شود تا این نقص طبیعی باعث تهاجم به اندام و بدن شما نشود. در ادامه به یکسری از اقدامات اشاره میکنیم.
- لوله گذاری در داخل بینی
- تزریق بی حسی به عصب دیافراگم
- کاشت ضربان ساز دیافراگم
روش‌های پیشگیری از سکسکه چیست؟
هیچ روش مطلقی برای جلوگیری از سکسکه نیست چون سکسکه یک روند طبیعی بدن است. اما شما میتوانید با غذا خوردن به اندازه و رعایت در مصرف نوشیدنی‌های گاز دار و مشروبات الکلی، همچنین عدم قرارگیری در معرض گرما و دوری از مکان‌های پرتنش، احتمال بروز سکسکه را بسیار کم کنید.
کلام آخر
ممنون که تا انتهای مطلب با ما همراه بودید. در این مقاله به روش‌های درمان فوری سکسکه پرداختیم. اگر در این زمینه اطلاعاتی دارید با ما به اشتراک بگذارید. اگر در این مورد تجربه‌ای دارید، برایمان بنویسید. پیشنهاد میکنم از بخش تجهیزات پزشکی و کنترل دیابت سایت ما بازدید نمایید و سایر محتواها را از بخش مقالات و تازه‌های پزشکی پیگیری نمایید.
