علائم مالیخولیا و تشخیص به موقع این بیماری روانی؛ مسئله‌ای است که باید جدی گرفته شود در غیر این صورت کار فرد به بستری در بیمارستان‌های روانی میکشد. برای درمان مالیخولیا باید درباره‌ی انواع مالیخولیا بدانید. برای کسب اطلاعات بیشتر در این زمینه با تیم تولید محتوای انجمن توسعه سلامت مهر پارسی همراه باشید.
آنچه در این مقاله میخوانید ...
مالیخولیا چیست ؟
افسردگی در واقع بیماری مربوط به روان است. فردی که دچار افسردگی شده، سلامت روانش دچار آسیب شده و مدام دچار مشکلات احساسی شدید و تجربه‌ی حس غم و ناامیدی دارد. این افراد در جامعه، محل کار، مدرسه و حتی در منزلشان دچار مشکلاتی هستند و عدم سلامت روان مستقیم بر عملکرد فیزیکی مثل تمرکز، حافظه و خواب و … اثر میکند. شدت و نوع افسردگی از هر فردی با فرد دیگر متفاوت است و عوارض و آثار متفاوتی در آنها بروز میکند.
مالیخولیا یک نوعی از افسردگی است که تحت عنوان افسردگی مالیخولیایی از آن یاد میشود. افسردگی مالیخولیایی یک افسردگی پنهان است. در مالیخولیا علائم بالینی مبنی بر افسردگی بطور کامل قابل بحث و حتی واضح نیست یعنی در ابتدا نمیتوان گفت فرد به افسردگی پنهان مبتلا است یا خیر.
افسردگی مالیخولیایی ممکن است به علت تنش در محیط زندگی مثل استرس و فشار ایجاد شده باشد و یا ممکن است علت فیزیکی و مشکلات جسمی مثل اختلال سطوح شیمیایی در مغز داشته باشد. انجمن روانپزشکی آمریکا (APA) مالیخولیا را یک بیماری جداگانه نمیداند و اعلام کرده که مالیخولیا یک نوع فرعی از اختلال افسردگی است.
پس افسردگی مالیخولیای همان افسردگی اساسی است ولی یکسری علائم مالیخولیا که در افسردگی ساده کمتر است؛ در مالیخولیا شدیدتر بروز میکند. محققان طبق بررسی‌ها به این نتیجه رسیده‌اند که علائم ایجاد شده در مالیخولیا مستقیما سیستم عصبی مرکزی (CNS) را تحت تاثیر قرار میدهند پس درمان مالیخولیا نسبت به سایر انواع افسردگی‌های غیر مالیخولیایی سخت‌تر خواهد بود.
علائم مالیخولیا
علائم افسردگی مالیخولیایی به شرح زیر است:
۱. علائم ذهنی مالیخولیا
- احساس شدید غم برای طولانی مدت
- فرد علاقه‌ای به کارهایی که قبلا از آنها لذت میبرده نشان نمیدهد.
- احساس خستگی در روز و کمبود انرژی شدید.
- فرد تحریک پذیر و مضطرب است.
- از دست دادن اشتها و یا برعکس پرخوری عصبی
- خوابیدن بیش از حد و یا برعکس اختلال خواب و کم خوابی شدید
- مشکل در تمرکز و تصمیم گیری درباره‌ی حل مشکلات و معضلات
- صحبت کردن درباره‌ی خودکشی و بیان قصد خود برای خودکشی در آینده
- اقدام به خودکشی
۲. علائم جسمی مالیخولیا
- تغییر در گفتار و کلام مثل توقف ناگهانی حین صحبت کردن
- حرکات چشمی مکرر و ناتوانی در برقراری تماس چشمی
- حرکت کند در اندام‌ها و سر
- خمیده شدن حالت بدن در روز
- درد‌های بدنی
- لمس مکرر صورت و بدن
علت ابتلا به مالیخولیا چیست ؟
از نظر زیستی
از نظر زیستی هر نوع تغییرات هورمونی در بدن میتواند یک علت برای بروز افسردگی و مشکلات روانی باشد. در دیدگاه زیستی برای مالیخولیا عملکرد هیپوتالاموس، غده هیپوفیز، غدد فوق کلیوی مورد بررسی قرار میگیرد اگر در محور هیپوتالاموس- هیپوفیز- آدرنال (HPA) اختلالی ایجاد شود؛ مواد شیمیایی یا هورمون‌هایی که ترشح میشود با غلظت و نوع متفاوتی خواهد بود در نتیجه متابولیسم، اشتها، حافظه و احساسات نیز دچار تغییرات میشوند.
از نظر شناختی
افسردگی مالیخولیایی از نظر شناختی به تفکرات منفی و الگوهای شناختی نادرست اشاره دارد. وقتی فرد دچار دوگانگی در تفکر شود، شروع به سرزنش کردن خود میکند و روحیه‌ی سرزنش‌گری باعث ایجاد عقاید منفی شده و تاثیر تفکرات منفی بر عاطفه؛ مستقیما باعث ایجاد علائم مالیخولیا میشود.
از نظر رفتاری
وقتی فردی ذهن منفی گرایی داشته باشد و مغز از عقاید منفی تقویت شود؛ عوامل رفتاری مثل ناکامی، تنبیه، فقدان و … بروز میکند و در نتیجه رفتار‌های منفعلانه و اجتنابی در بیمار باعث افسردگی مالیخولیایی میشود.
انواع مالیخولیا
۱. کلاسیک
این نوع از مالیخولیا با علائمی مثل کاهش شدید اشتها، احساس گناه، از دست دادن انگیزه و علاقه برای انجام کارهایی که قبلا از آنها لذت میبردند و همچنین اختلالات خواب همراه است.
۲. درون زاد
در این نوع از افسردگی مالیخولیایی کاهش انرژی، خستگی شدید و اختلالات خواب در فرد بیمار بروز میکند.
۳. روان زاد
در مالیخولیای روان زاد افسردگی شدید همراه با ویژگی‌های روانپریشی مثل هذیان، توهم، سرخوشی و … بروز میکند.
۴. اضطرابی
در نوع مالیخولیای اضطرابی، احساس اضطراب و بی قراری و ترس دائم با بیمار است و بیمار نگران بروز اتفاقات ناگواری است که هنوز نیفتاده‌اند و حتی خطری برای بروز همچین اتفاقاتی وجود ندارد.
درمان مالیخولیا
۱. دارو درمانی
داروهای ضد افسردگی سه حلقه‌ای (TCAs) بهترین داروها برای درمان افسردگی مالیخولیایی هستند که شامل آمی‌تریپتیلین، آموکساپین، دسیپرامین، نورتریپتیلین و … هستند.
۲. روان درمانی
روان درمانی و گفتار درمانی با یک روانشناس و متخصص سلامت روان ماهر بهترین و اولین روش برای درمان مالیخولیا است. برای جلوگیری از بازگشت این بیماری توصیه میشود در کنار این روش از سایر روشهای درمانی نیز استفاده شود.
۳. طب سنتی
مصرف گیاهان دارویی مثل زعفران، گل گاو زبان، اسطوخودوس و سنبل الطیب در طب سنتی برای آرامش روان بسیار توصیه میشود. همچنین مصرف غذاهایی با طبع گرم و جلوگیری از مصرف غذاها با طبع سرد، ماساژ درمانی و حمام کردن با اسانس و روغن‌های گیاهی در درمان مالیخولیا موثر است.
کلام آخر
ممنون که تا انتهای مطلب با ما همراه بودید. در این مقاله به علائم مالیخولیا و درمان و انواع مالیخولیا پرداختیم. اگر این مطلب برایتان مفید بوده است؛ نظراتتان را برایمان بنویسید. اگر در این زمینه اطلاعات دارید با ما به اشتراک بگذارید. برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده مقالات بیشتر از وبلاگ و تازه‌های پزشکی سایت ما بازدید کنید. برای اطلاعات بیشتر از سایت انجمن توسعه سلامت مهر پارسی دیدن کنید.
